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Apprenez à vivre sans lunettes

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Changez votre vue,
Changez votre vie !

Ce stage d’amélioration de la vision par des méthodes naturelles vous est proposé du vendredi 23 juillet 2021 à 9h00 au lundi 26 juillet à 17h, en petit groupe pour permettre un suivi personnalisé de chaque participant.

La vie au quotidien, le stress, les émotions et les sollicitations professionnelles, ont des effets dévastateurs à plus ou moins long terme sur notre vue.

Quelques jours de détente pour vos yeux, votre corps et votre esprit, vous sont proposés afin de découvrir les bienfaits de la méthode Bates tout en développant vos perceptions et votre écoute intérieure.

Quel que soit votre défaut visuel, myope, astigmate, hypermétrope ou presbyte, durant ces quatre jours, vous pourrez acquérir les clés pour améliorer votre vue par des moyens naturels.


Lieu du stage résidentiel :

LA MAISON DU TEMPS POUR SOI
941 Chemin de la Goutte Berthaud
71740 SAINT EDMOND

Visirez notre site : www.la-maison-du temps-pour-soi.com (site de Martine AULAIR-BOHEC)

Tel : 03 85 26 25 93 ou 06 82 36 24 98
Mel : maisondutempspoursoi.st.edmond@gmail.com

Par cette approche personnalisée et approfondie, vous découvrirez par l’acquisition d’outils simples et la pratique d’activités ludiques, comment optimiser votre vue sans aucun mode de compensation.

Le niveau I (journées 1 et 2) permet d'acquérir les fondements de la méthode, les principes et les bonnes habitudes visuelles.

Le niveau II (journées 3 et 4), hormis un tronc commun pour tous, est orienté davantage vers un programme quasi sur mesure en fonction des défauts visuels de chacun, tout en tenant compte de la vitesse d'évolution du groupe.

Vous découvrirez également  qu’il est possible de modifier son comportement visuel et de faire disparaître progressivement les causes à l’origine de votre « mal-être » visuel.

Au cours de ces deux premières journées, voici les thèmes qui seront abordés:

  • Déceler nos déséquilibres et notre enracinement avec ou sans correction;
  • Redécouvrir les bonnes habitudes visuelles, sources de clarté ;
  • apprendre à oxygéner vos yeux et votre corps pour une plus grande efficacité visuelle et gérer votre stress,
  • Appréhender le rôle de la vision centrale et périphérique dans l'acte visuel;
  • Susciter l'intérêt et la curiosité en explorant notre espace visuel pour élargir notre vision périphérique;
  • Découvrir les bienfaits de l'ensoleillement et le repos du système visuel avec le Palming;
  • Expérimenter le mouvement des yeux et de la tête pour accentuer les performances visuelles ;
  • Pratiquer la coordination des deux hémisphères cérébraux pour maintenir ou améliorer la vision binoculaire;
  • Améliorer les perceptions visuelles par la visualisation;
  • Observer le rôle de la détente physique et mentale dans l'amélioration visuelle;
  • Découvrir qu'il est possible de lire plus efficacement tout en diminuant la fatigue;
  • Pratiquer la détente des muscles du cou et de la chaîne dorsale;
  • Constater que la détente des yeux et du corps peut être obtenue également par le mouvement.
  • Découvrir les bienfaits des mouvements croisés pour la coordination des yeux avec la main et pour le renforcement de la vision binoculaire ;
  • La visualisation et l’imagination, piliers de votre amélioration visuelle ;
  • Elargir votre champ visuel ;
  • Le rôle de la mémoire qui aura pour effets de :
  •         - rompre l’habitude de fixer,

            - renforcer la vision centrale,

            - augmenter la connaissance de l’objet regardé,

  • Les fondements de la lecture : le contraste, les couleurs ;
  • Les activités de détente des muscles du cou ;
  • Les techniques de lecture ;

Après avoir acquis les fondements de la méthode, les principes et les bonnes habitudes visuelles, ces deux dernières journées, vous révéleront comment entretenir votre vision binoculaire et prendre soin de votre corps et de vos yeux dans toutes les tâches visuelles du quotidien.

Tout en préservant la détente physique et mentale, vous apprendrez à gérer vos capacités d'accommodation et de convergence pour accroître votre efficacité visuelle.
Ce programme est réalisé quasiment sur mesure en fonction des défauts visuels de chacun, tout en tenant compte de la vitesse d'évolution du groupe.

Voici les thèmes abordés:

  • les techniques de lecture (suite et fin) que ce soit sur papier ou sur tout type d'écran ;
  • les incidences de la posture du corps sur la vision dans le domaine professionnel ou privé et l'aménagement du poste de travail ;
  • apprendre à utiliser le bon éclairage en fonction de la tâche visuelle pratiquée, et notamment lors du travail sur écran ;
  • détendre la chaîne musculaire postérieure, en particulier le dos ;
  • découvrir des solutions pour lire des caractères à peine lisibles dans le moment présent ;
  • améliorer la tonicité des muscles extra-oculaires ;
  • expérimenter l'activité essentielle de détente par le mouvement des yeux et du corps ;
  • augmenter les capacités de poursuites oculaires et de coordination œil-main grâce au jeu de balles ;

Des moments de Palming ponctueront l'ensemble de ces activités.

  • expérimenter une activité qui vous permettra d'améliorer la focalisation des images, c'est à dire accroître vos capacités accommodatives ;
  • stimuler votre convergence afin de réduire la fatigue lors de la lecture prolongée ou l'observation sur les écrans ;
  • améliorer la fusion des images pour augmenter la précision  et la reconnaissance des sujets observés ;
  • apprendre à évaluer votre astigmatisme par un simple test (si vous êtes concerné par ce défaut visuel) ;
  • soulager cet astigmatisme, pouvant être à l'origine de fatigue oculaire voire de maux de tête ;
  • découvrir les possibilités des accupressions et auto-massages ;
  • constater les bienfaits de la pensée positive ;
  • prendre conscience des multiples avantages du rebondisseur ;
  • influence directe de l'alimentation sur la qualité de la vision et la santé oculaire ; 
  • synthèse de la méthode Bates avec les outils à votre disposition et les activités associées pour progresser.

Le tout dans la détente du corps et de l’esprit de façon à créer une symbiose parfaite, source d’efficacité visuelle, entre l’œil et les centres de mémorisation, d’imagination et d’interprétation du cerveau.

INFORMATIONS, INSCRIPTION ET RESERVATION :

cenavi
Centre d'Education Naturelle de la vision

Philippe BOHEC

HARMONIE DE L'ÊTRE ET DE L'HABITAT

Tél : 03.85.53.23.03 // 06.81.60.05.40

Mel : minerauxethabitat@gmail.com

Participation au stage : 395 €

Horaire des ateliers

Matin : 9H00-12h30

Après-midi : 14h00-18h00

Possibilités d'hébergement sur place, nous consulter.

Pour une meilleure intégration de la méthode et une personnalisation plus importante, les groupes des ateliers sont limités à 6 personnes.

Vous porterez désormais un regard nouveau sur vous-même et sur la vie.

Ces ateliers ne se substituent en aucun cas à une surveillance médicale.

La réservation ne sera effective qu'à la réception d'un chèque de 130 € d'arrhes libellé à l'ordre d'Harmonie de l'Être et de l'Habitat SASU, accompagné du bulletin d'inscription figurant dans le fichier PDF ci-dessous et adressé à :

Philippe BOHEC

Centre d’Education Naturelle de la Vision (CENAVI)

941 Chemin de la Goutte Berthaud

71740 SAINT-EDMOND

Tel : 03.85.53.23.03 // 06.81.60.05.40

Mel : minerauxethabitat@gmail.com

Aucun remboursement n'est effectué en cas d'annulation ou d'absence moins de quinze jours avant le début du stage.

Le nombre de places étant limité, les places sont attribuées dans l'ordre chronologique de réception.

Je me tiens à votre disposition pour :

  • un bilan visuel, optométrique et/ou pour une modulation de votre correction optique dans la perspective de votre amélioration visuelle avec la méthode Bates,
  • défaire les causes de vos défauts visuels (myopie, hypermétropie, astigmatisme, presbytie) par une méthode énergétique permettant de restaurer l'harmonie en soi et avec son environnement,
  • ainsi que pour toute situation personnelle que vous souhaiteriez voir traiter en séance individuelle  grâce au Quantum Touch et autres soins quantiques. 

Participation pour les séances individuelles: 62 € pour 1h jusqu'à 77 € pour 1h30.

6 places disponibles

Informations / Réservation